Багато страхів і сумних думок мають назви у психотерапії, а люди, які відчувають тривожність чи переживають депресію, часто не усвідомлюють, що з ними відбувається насправді.

Автор зазначає: «Основна ідея моєї праці — допомогти зрозуміти людині свій стан і тоді або спробувати його змінити, або навчитись з ним жити». Він розглядає кілька видів розладів: панічний, обсесивно-компульсивний, посттравматичний стресовий, а також — соціальну фобію та депресію. Для роботи з ними Володимир пропонує методики Українського інституту когнітивно-поведінкової терапії.